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自分の移動を記録してくれるアプリ

2013.03.01 21:00|ヘルスケア/フィットネス
iPhoneをポケットかバッグに入れておくだけで移動した場所を記録して、歩数も記録されます。

『 Moves 』
https://itunes.apple.com/jp/app/moves/id509204969?mt=8

設定を変えなくても電車に乗ったことまで自動的に記録されます。

使い方は簡単!
アイコンをタップして記録を見るだけです。


Moves 最初


きょう歩いた歩数が表示されます。

グリーンの歩数のところをタップすると下の画像のように距離に変わります。


Moves 距離


もう一度タップすると時間に変わります。


Moves 時間


スワイプ(横スクロール)で前日•後日に変わります。


下にスクロールするとその日の記録が表示されます。


Moves 記録


Moves 記録2


「Toransport」は電車で移動いていた時です。

「Place in〜」はそこにいたことです。
マークをタップすると地図がでます。

上の画像の「Place in 梅田」をタップすると下の画像になりました。


Moves 地図梅田


地図はピンチアウト•インで拡大•縮小できます。

下の◁でタップで前にいた場所になります。
▷タップで前に進みます。

画面左上の◁タップで記録の画面に戻ります。


アプリをダウンロードしておくだけでこれだけのことが記録されます。

移動する時に開いておかなくても記録はされます。
記録を見たい時だけ開けばいいです。






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最適なタイミングであなたを起こしてくれます

2013.02.22 23:00|ヘルスケア/フィットネス
睡眠中のレム睡眠とノンレム睡眠を分析して、
睡眠の浅い状態を見計らってアラームを作動させて、
自然で快適な目覚めを届けてくれます。

『 快眠サイクル 時計』
https://itunes.apple.com/jp/app/kuai-miansaikuru-shi-ji/id551544444?mt=8

毎日、睡眠時の眠りの深さや浅さをグラフで確認もできます。


快眠サイクル 時間


これで起床時間を設定します。

数字の列 左側で時間
     右側で分 を網掛けのところに合わせて設定してください。

画像は午前7時起床になっています。


「快眠ミュージック」をタップすると下の画像になり、
眠りに入る時のミュージックの設定を変更できます。


快眠サイクル ミュージック設定



「再生音量」の○を左右に動かして音量を調節します。

曲は[Deep Sea]です。

このアプリは無料なのでこの曲だけです。
他のを選びたい場合はアップグレードしてください。

スクロールすると下の画像が出てきます。


快眠サイクル ミュージック時間


画面では「60分(推奨)」にチェックが入っています。

導入のための音楽が60分間流れます。

あなたに合った時間を選んでタップしてください。

チェックを入れたら一番上までスクロールして、
左上の[alarm]をタップして前の画面に戻してください。

「アラーム設定」の曲も同じで[Birds Singing]だけです。
他のを選びたい場合はアップグレードしてください。


それで設定が終わったら眠る準備です。

「start」をタップしてください。


快眠サイクル お願い


上の画像の手順で準備してください。

確認し終わったら「ok」をタップします。

なんだか準備が面倒と思われるかもしれませんが、

iPhoneをコンセントからの充電の状態にして、
[ok]タップして枕元に置いて寝るだけです。
アプリを閉じないでね!


音楽と共に下の画像が表示されます。


快眠サイクル スタート


もし途中で止める時は「cancel」をスワイプしてください。

そしてまた始める時は、
「start」タップ→「ok」タップです。

翌朝、音楽とともに快適なめざめが訪れることでしょう!

そして下の画像のようにグラフが表示されます。


快眠サイクル グラフ



明日の朝が楽しみですね。

それではおやすみなさい。




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